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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
余迪伟,陈皓云,何居倬
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,
朱云峰,曹鹤阳,靳鹤岚
陈若思,廖慧仪,胡美贻,何泳芍,庄韵澄
孔云龙,章九徕
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,
唐汉霄 小阿七 朱洁静
