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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
李硕珉
靳梦佳
ADD男团,百克力,伯远
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
朴宝剑,金裕贞,郑振永,蔡秀彬,郭东延
彭萨克·普拉贾克维特
何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨
