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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
Anne Burrell,Jeff Ma
李凯贤（Brian）蔡蕙琪
扎克·加利凡纳基斯
Clinton Kelly,Nancy
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
John Dickhout,Jacque
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
安妮·布瑞尔,Gabriele Bert
