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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
陈辰,贾阳,王志珍,吕植,胡伟武
宋威龙,张婧仪
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
尹斗俊
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
暂无
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
