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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
路易·C·K
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
余佳运,周震南,张星特
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
Ariana·Madix,Ciara·M
