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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
宋威龙,张婧仪
尹斗俊
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
李语家
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
陈晓怡 Julie Chen
