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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
尹斗俊
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
庞博
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
孔刘,金高银,李栋旭
