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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
李凯贤（Brian）蔡蕙琪
李多熙,金美贤,卢熙英,李锡元,金娜莱
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
John Dickhout,Jacque
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
