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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
白鹿,曾舜晞,陈楚生
沈文程
金淑,李准,尹恩惠,崔美娜秀,乔纳丹
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
程云
肖战,周依然,彭昱畅,甘昀宸,许君聪,刘
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