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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
余迪伟,陈皓云,何居倬
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,
朱云峰,曹鹤阳,靳鹤岚
陈若思,廖慧仪,胡美贻,何泳芍,庄韵澄
孔云龙,章九徕
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唐汉霄 小阿七 朱洁静
