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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
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林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,张振朗,曾展望
Mirco Bergamasco Mir
Misty Raney,Matt Ran
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吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为
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黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
