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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
卢昱晓,王星越,刘些宁,陈鹤一,吴宣仪,
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
盖·菲里,Alex Guarnasche
杨乐
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
尤金尼奥·德尔贝斯
