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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
郑容和,姜惠仁
麦迪娜,姜潮,李艾,张徐宁,陈燃
刘佳,小河
未知
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
李世荣,郑容和,李硕珉,崔叡娜
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
Alia Bhatt,Balraj Si
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
