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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
佟大为,郑恺,王凯,李云迪,黄晓明,姚晨
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
戈登·拉姆齐
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
韩惠珍,张祐荣,林哲
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
