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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
盖·菲里,Alex Guarnasche
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
丹尼尔·托什,Kristen Doute
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
