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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
王源,热狗,毛不易,汪苏泷,梁博,曾轶可
宋春丽,许文广
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
Tejasswi Prakash,卡伦·
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
