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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
薛兆丰,梁田
克里斯·埃文斯,马特·勒布朗,The S
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
