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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
洪永城,黄翠如
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
杰克森·盖勒克西
张祐荣,韩惠珍,林哲
杜华,马天宇,柳岩
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
薛兆丰,梁田
