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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
黄河,白雨,刘兴盛,刘长纯,李翠翠,王永
江大成,阿乐
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
洪永城,黄翠如
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
