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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
安德鲁·弗林托夫,克里斯·哈里斯,帕迪·
Tyson Fury,Arslanbek
黄豪平 熊熊
张度妍,李多熙,崔丹尼尔,张根硕,安宰贤
张九龄,王九龙
杨九郎,高九成
朱云峰,曹鹤阳,靳鹤岚
高峰,栾云平,陶阳,尚筱菊,高筱贝,刘筱
