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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
常华森,大左,贾静雯,沈月,郭麒麟,杨迪
毛不易,李雪琴
张度妍,李多熙,崔丹尼尔,张根硕,安宰贤
张东民,陈重权,郑永镇,hell mou
尚雯婕 张予曦 李佳琦 毕雯珺 赵昭仪
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,
尚筱菊,李鹤东,谢金
