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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
张祐荣,韩惠珍,林哲
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
江大成,阿乐
