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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
张凌赫,刘些宁,白鹿,王星越
洪永城
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
