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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
康凯,孙嘉琳,仓田保昭,鲁平,山茅,黄飞
罗比·本森,卡拉·德维托,伯特·雷诺兹,
约翰·古德曼,比利·克里斯托,玛丽·吉布
阿丹·坎托,威尔·帕顿,乔纳森·萨多斯基
凯拉·菲尔兹,迈克·马可夫,贝特西·斯图
安德烈娅·德尔·罗莎里奥,Ella Cr
周璇,舒适,黄宛苏,白沉,梁蚨,颜碧君,
约翰·特莱斯基,莫妮卡·加布里埃尔,约翰
Annick Cojean
伊桑·霍克,劳伦斯·菲什伯恩,加布里埃尔
连比特·乌尔夫萨克,马特·阿万迪,基里尔
莫·吉里根
