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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
刘旺豪,张添翼
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
何炅
卡丹·罗凯特
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
金南佶,朱智勋,刘在石
薛兆丰,梁田
炎明熹,曾比特,陈展鹏,菊梓乔,糖妹,许
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
