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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
黄政民,柳演锡,刘在锡,郑好娟
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
James Engelsman,Thom
吴宗宪,翁滋蔓
撒贝宁,龙洋
李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,
山野仁,AK-69,永野
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
旗安84,张度妍,李侑菲
