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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
璐璐,王群,文杰
朱云峰,曹鹤阳,靳鹤岚
孔云龙,章九徕
杨鹤通
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
区永权,戴祖仪
罗梅什·兰加纳坦
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,
