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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
徐章勋,李枖原,金曜汉
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
薛兆丰,梁田
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
何炅
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
