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4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
斯威特,懒惰,张毅成,沙一汀,圣代,陈近
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
罗梅什·兰加纳坦
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
朱云峰,于谦,郭德纲,张鹤伦,孟鹤堂,高
